Współczesny styl życia charakteryzuje się niskim poziomem aktywności fizycznej, stresem oraz nadmierną konsumpcją energii, w konsekwencji przyczyniając się do rozwoju nadwagi, otyłości, a także chorób cywilizacyjnych, które stanowią na świecie główną przyczynę zgonów i inwalidztwa oraz w znacznym stopniu obniżają jakość życia społeczeństwa. Kluczowym elementem zdrowego stylu życia jest zbilansowany sposób odżywiania się oraz regularna … Czytaj dalej NEAT– spontaniczna aktywność, która wspiera nasze zdrowie