Nadwaga, otyłość i nowotwory
Nadwagę i otyłość definiuje się jako nieprawidłowe lub nadmierne nagromadzenie tkanki tłuszczowej, które może negatywnie wpływać na zdrowie.
Ogólnoszkolny Test o Zdrowiu rozstrzygnięty! Oto młodzi mistrzowie, którzy wiedzą, jak dbać o własne zdrowie
Znamy zwycięzców pierwszej edycji Ogólnoszkolnego Testu o Zdrowiu (O’SzToZ) – konkursu, w którym przez blisko cztery miesiące rywalizowali uczniowie z 921 klas z całej Polski!
O dziewięć łyżeczek za daleko. Czy wiesz, ile cukru je twoje dziecko?
Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia zawartość cukru w diecie dzieci nie powinna przekraczać 10% dziennego zapotrzebowania na energię. Jest to równowartość około 10-12 łyżeczek przy średnim spożyciu wynoszącym 2000 kcal.
Co jeść i jak jeść? Wskazówki na Nowy Rok!
Wśród postanowień noworocznych najczęściej pojawia się pragnienie pozbycia się nadmiarowych kilogramów. „Od stycznia idę na dietę”, „W Nowym Roku wreszcie schudnę” – to tylko kilka przykładów postanowień które podejmujemy zazwyczaj pod koniec roku. Jak to zrobić?
Kapitan O’SzToZ sprawdzi wiedzę uczniów z całej Polski!
Już w grudniu tego roku zaczną się zmagania w pierwszym Ogólnoszkolnym Teście o Zdrowiu (O’SzToZ), w którym udział będą mogli wziąć uczniowie z całej Polski. Konkurs będzie oparty na rywalizacji, współpracy i edukacyjnej zabawie, a jego celem jest promowanie zdrowego stylu życia oraz zdobycie wiedzy niezbędnej do utrzymania dobrej kondycji.
Konkurs Zamień palenie na chodzenie! zakończony.
Sportowe nagrody za pozbycie się szkodliwego, niebezpiecznego nałogu?! Dokładnie taki był cel konkursu Zamień palenie na chodzenie! Chcieliśmy zachęcić Państwa do rezygnacji z papierosów na
Wspólne projekty MZ i MEiN w zakresie profilaktyki zdrowotnej
6 września w Szkole Podstawowej w Mysłakowicach Minister Edukacji i Nauki Przemysław Czarnek, Minister Zdrowia Adam Niedzielski oraz Sekretarz Stanu w MEiN Marzena Machałek uczestniczyli w zajęciach o profilaktyce zdrowotnej. Podczas wspólnej konferencji prasowej przedstawili działania MEiN i MZ w zakresie edukacji o zdrowiu.
NEAT– spontaniczna aktywność, która wspiera nasze zdrowie
Współczesny styl życia charakteryzuje się niskim poziomem aktywności fizycznej, stresem oraz nadmierną konsumpcją energii, w konsekwencji przyczyniając się do rozwoju nadwagi, otyłości, a także chorób
Aktywność fizyczna jest lekiem
Okres wiosenno-letni to najlepszy czas, aby spróbować wprowadzić do swojego życia regularną aktywność fizyczną. Ciepła pogoda zachęca nas do spędzania czasu na świeżym powietrzu, co z kolei stwarza możliwość podejmowania różnego rodzaju ćwiczeń. Jaki rodzaj aktywności podejmować, aby obniżyć ryzyko zachorowania na choroby nowotworowe? Czy intensywność wysiłku i czas jego trwania ma znaczenie?
